Accordez-vous du temps, Un rendez vous avec vous même, une parenthèse.

La sophrologie est une méthode d’entrainement psycho-corporelle, elle permet de gérer votre stress, surmonter une crise physique ou émotionnelle, retrouver confiance, améliorer votre sommeil, préparer un examen ou mieux appréhender une épreuve sportive, augmenter votre concentration ou tout simplement mieux vous épanouir et évoluer sereinement dans votre vie personnelle ou professionnelle.

Voir l’article sur maitriser son temps en 2016

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