Pour qui ?

La sophrologie s’adresse aux plus jeunes des l’age de quatre ans, aux adolescents et aux adultes sans limite d’age. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent développer leurs capacités et leurs ressources dans leur vie personnelle et professionnelle.

sophrologie_visuelLes différents domaines d’applications : Gestion du stress, de ses émotions, développer notre potentiel positif, avoir une meilleure estime de soi, augmenter sa confiance en soi, retrouver notre énergie, réduire les tensions nerveuses, surmonter une épreuve, retrouver le sommeil, gérer et calmer les douleurs, mieux vivre une maladie, guérir plus vite,Aborder les transitions de vie sereinement, Préparer un événement important, préparation aux examens et aux compétitions, mieux être à l’école, réduire les addictions les phobies, mieux se sentir dans son corps.

 

« vivre en pleine conscience »