Séances et tarifs

Comment se passe une séance  ?

Chaque séance commence par un dialogue initié par le sophrologue, pour savoir comment la personne se sent mentalement et physiquement, et pour lui présenter les exercices. Ensuite le Sophrologue l’invitera à réaliser ces exercices de relaxation dynamique : Exercices respiratoires, d’étirements, de relâchement du corps et enchainera sur la relaxation profonde, le sujet se trouve entre la veille et le sommeil. Ce seuil est caractérisé par une stimulation de l’attention, de la mémoire et une meilleure perception de tous les stimulis. Le sujet a donc accès a son inconscient, cela permet de retravailler certains schémas de la pensée.

La séance se termine par un dialogue au cours duquel le sujet peut choisir de s’exprimer librement et en toute confiance sur le vécu de la séance.

La première séance est trés importante, elle permet au praticien d’entendre la demande de la personne et de lui proposer un programme d’accompagnement spécifique et réalisable.

La durée d’une séance est d’environ 45 minutes, il faut compter entre 40 et 80 euros pour une séance individuelle et entre 15 et 20 euros pour une séance collective. La sophrologie n ‘est pas remboursée par l’assurance-maladie mais certaines mutuelles offrent une prise en charge forfaitaire.

MES TARIFS :  

– La séance au cabinet : 40 €

– La séance à domicile (Montpellier et ses environs) : 45 €

– Par personne en groupe : 15 €