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Bienvenue :

 

Bienvenue sur  ce site dédié à ma pratique de la sophrologie  intitulé « Parenthèse sophro ».

Pourquoi ce nom:  « Parenthèse Sophro »?

 
Et bien nous avons tous à des moments dans nos vies, besoin de faire un pas de côté, afin de mieux adapter notre quotidien à nos besoins. Cette « parenthèse » est donc le moment où l’on s’accorde un temps à soi, pour s’écouter et améliorer son quotidien.

En tant sophrologue certifiée, je suis là pour vous accompagner à votre rythme avec toute la richesse de votre personnalité, vers VOTRE objectif de mieux-être.  

 
 

Naissance du projet :

 

Depuis plus de 10 ans je travaille dans le domaine des conduites addictives et du développement des compétences psycho-sociales (estime de soi, gestion des émotions, influence des autres,…), auprès notamment d’enfants et d’adolescents, en individuel ou en collectif,  au sein d’établissements scolaires, dans le domaine de l’ insertion, dans le champ de la protection de l’enfance,…

Je ressentais au fil du temps, la demande des publics d’avoir accès à des outils d’accompagnement différents, plus brefs, axés sur leurs compétences. Des outils simples, réutilisables,  pour agir concrètement sur l’amélioration de leur quotidien .

C’est donc afin de répondre à ces besoins que je propose  une approche psycho-comportementale de la sophrologie.

Les séances sont adaptées aux personnes, à leur rythme, leur parcours de vie, leur unicité.

 

Vous pouvez voir le détails des séances ici.