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Bienvenue :

 
Bienvenue sur mon site dédié à mon activité de sophrologie ludique intitulé « Parenthèse sophro ».

 

Pourquoi ce nom « Parenthèse Sophro »?
 
Et bien nous avons tous à un moment donné, petit ou grand, besoin de faire un arrêt sur image, faire un pas de côté afin de reprendre la maîtrise de notre vie et du chemin qu’elle prend. Cette « parenthèse » est donc le moment où l’on s’accorde un temps à soi, un temps essentiel pour s’écouter, identifier ses besoins pour améliorer son quotidien.
La sophrologie avec ces outils et techniques en est le parcours.

 

En tant sophrologue certifiée, je suis là pour vous accompagner à votre rythme avec toute la richesse de votre personnalité, vers VOTRE objectif  de mieux-être.  
 
 

Naissance du projet :

 
Depuis plus de 10 ans je travaille dans le domaine des conduites addictives et du développement des compétences psycho-sociales, auprès de divers publics (enfants, adolescents, personnes sous main de justice, publics « précaires »,…). Que ce soit en individuel ou en collectif,  au sein d’établissements scolaires de la primaire au lycée, dans le domaine de l’ insertion, dans le champ de la protection de l’enfance, en entreprise …

 

Je ressentais au fil du temps, la demande des publics d’avoir accès à des outils d’accompagnement différents, plus brefs, axés sur leurs compétences, avec des outils simples, réutilisables,  pour agir concrètement sur l’amélioration de leur quotidien .

 

C’est donc afin de répondre à ces besoins identifiés que je propose a ce jour une approche psycho-comportementale de la sophrologie qui allie des techniques de coaching, de PNL et de sophrologie.

 

Les séances sont adaptées aux personnes, à leur rythme, leur parcours de vie, leur unicité.
 
Vous pouvez voir le détails des séances ici.